Hyvä imetysasento mahdollistaa kaksi tärkeää asiaa: sen, että vauva saa rinnasta hyvän imuotteen, ja että imettävän vanhemman asento on mukava ja rento.
Imetyksen ensiviikkoina voi kokeilla erilaisia asentoja itselle sopivien imetysasentojen löytämiseksi. Puolisosta tai muista läheisistä voi olla paljon apua asennon löytämisessä ja vauvan asettelussa rinnalle.
Imetysasennon kolmen kohdan tarkistuslista:
1. Vauvan vatsapuoli on vasten vanhemman vartaloa
Kaikissa imetysasennoissa vauvan vatsapuoli on vasten vanhemman vatsaa tai rintakehää. Istuen tai kylkimakuulla imetettäessä se tarkoittaa sitä, että vauva on kunnolla kyljellään. On tärkeää, että vauvan ei tarvitse kääntää päätään sivulle rintaa imiessään.
2. Vauvan pää on takakenossa
Kun otat vauvan rinnalle, anna nännin koskettaa vauvan ylähuulta tai nenää. Näin saat vauvan taivuttamaan päätään takakenoon suuta avatessaan. Kun pää on sopivasti takakenossa, vauvan leuka osuu rinnan ihoon ja nenä jää vapaaksi.
3. Vauva on lähellä, vartalo kiinni vanhemmassa
Kun vauva haukkaa rintaa, tue häntä kädellä yläselän takaa kiinni omaan vartaloosi. Imuote jää liian pieneksi, jos vauva ei yllä rintaan kunnolla. Tuo aina vauvaa lähemmäksi rintaa sen sijaan, että kurottaisit rintaa kohti vauvaa.
Erilaiset imetysasennot
Kokosimme vinkkejä erilaisiin imetysasentoihin. Eri asennot voivat toimia eri imetyksen vaiheissa.
Kurkkaa myös Naistalon videot imetysasennoista!
Takanoja-asento – Vauvan vaistot käyttöön
Takanoja-asento on tuttu ensi-imetysasentona. Se toimii lähes kaikilla ja aktivoi vauvan vaistomaista rinnalle hakeutumisen taitoa. Vastasyntyneellä on imetyksen tukena yli 20 refleksiä, jotka toimivat parhaiten silloin, kun vauva saa olla mahallaan aikuisen vartalon päällä.
Kuva: Takanoja-asento
Tee näin: Tue itsesi tyynyjen avulla mukavaan, puoli-istuvaan asentoon sängyssä tai sohvalla. Asettele tyynyt molempien käsivarsien alle asentoa tukemaan, tarvittaessa myös selän tai niskan taakse, jotta oma asentosi on rento. Jos rinnat ovat suuret ja tuntuvat valuvan kohti kainaloita, niiden alle voi taitella lisätueksi vaikka pienen pyyhkeen tai harson.
Ota vauva mahalleen vatsasi tai rintakehäsi päälle. Takanoja-asennossa vauvaa ei tarvitse juurikaan osata asetella, sillä hänellä on taito hakeutua rinnalle ihan itse. Kun vauva on tukevasti vanhemman vartalon päällä, hän juurikaan tarvitse kannattelua. Kevyt tuki pepun alta estää vauvaa valumasta liian alas, mutta ei rajoita rinnalle hakeutumista.
Takanoja-asennon edut:
- helppo toteuttaa
- hyvä imuote löytyy helposti
- vanhemmalle rento asento
- auttaa, jos imuotteessa on korjattavaa
Pystyasento – Meneville ja masuvaivaisille
Takanoja-asennon idealla toimii myös pysty imetysasento. Pystyasennosta on hyötyä erityisesti silloin, jos vauvalla on ilmavaivoja tai maito suihkuaa rinnoista paineella. Pystyasento on toimiva imetysasento myös vähän isommille vauvoille, joita ympäristö kiinnostaa niin paljon, että imetyskerroista ei meinaa tulla mitään.
Tee näin: Istu mukavalle istuimelle ja ota vauva pystyasennossa vartaloasi vasten. Pystyasennossa imevä vauva on rinnalla ikään kuin polvillaan tai kyykkien ja häntä täytyy kannatella ja vauvan selkää ja niskaa täytyy tukea. Pystyasennossa imettäminen onnistuu myös kantoliinassa.
Pystyasennon edut:
- vauvan mahdollisesti nielemä ilma pääsee poistumaan
- vauvan on helpompi hallita suihkuamalla heruvaa maitoa
- antaa vauvalle mahdollisuuden katsella ympäristöään
Kehtoasento – Perinteisellä tyylillä
Kehtoasento on monelle tuttu imetysasento, jossa vauva on poikittain vanhemman sylissä. Kehtoasento toimii pienillä muokkauksilla kaikenikäisten ja kokoisten imetettävien kanssa.
Kuva: Kehtoasento, lisätukena imetystyyny
Tee näin: Kannattele vauvaa imetettävän rinnan puoleisella käsivarrellasi niin, että hänen niskansa on suunnilleen ranteesi kohdalla ja kämmenesi tukee häntä selästä. Vauvan on tärkeää pystyä kallistamaan päätään takakenoon laajan imuotteen saadakseen, joten tarkista, ettei kätesi estä niskan taivuttamista. Vauvan peppupuolta voit tarvittaessa kannatella toisella kädelläsi.
Voit ottaa tyynyjä tai imetystyynyn antamaan lisätukea omille käsivarsille. Imetystyynyä käytettäessä on tärkeää, että vauvaa ei aseteta tyynyn varaan, vaan kannatellaan käsillä. Tyynyn on tarkoitus antaa tukea käsivarsien alle.
Kehtoasennon edut:
- kätevä kodin ulkopuolella imettäessä, koska onnistuu missä vaan ilman apuvälineitä
- toimii isommillakin vauvoilla, koska vauvaa voi kannatella molemmilla käsillä ja laskea peppupuolen painon sylin varaan.
Ristikehtoasento – Helpottaa vauvan tähtäämistä rinnalle
Voit kannatella vauvaa kehtoasennossa myös vastakkaisen puolen kädellä, jolloin rinnanpuoleinen käsi vapautuu esimerkiksi rinnan tarjoamista varten.
Kuva: Ristikehtoasento
Tee näin: Ota vauva vartalosi eteen poikittain kannattelemalla vauvaa imetettävästä rinnasta katsoen vastakkaisen puolen kädellä. Kämmenesi tulee tällöin vauvan hartioiden taakse ja saman käden käsivarsi tukee vauvan peppua vartaloasi vasten.
Ristikehtoasennon edut:
- sopii hyvin imuotteen etsintään: vauvaa on helppo liikutella
- rinnanpuoleinen käsi jää vapaaksi rinnan tarjoamista varten
Kainaloasento – Kun vauva on pieni
Voit ottaa vauvan rinnalle myös kainalon puolelta. Tällöin vauvalla on vatsa kylkeäsi vasten ja jalat kohti selkäpuoltasi.
Kuva: Kainaloasento
Tee näin: Kannattele vauvaa imetettävän rinnan puoleisella kädellä niin, että kämmen tulee vauvan hartioiden taakse ja käsivarrellasi tuet hänet kiinni kylkeesi. Vauva on kainalossa kuin amerikkalainen jalkapallo. Vauvan peppupuolen alle voi ottaa lisätueksi tyynyn.
Kainaloasennon edut:
- sopii hyvin hyvän imuotteen etsintään
- hyvä asento pienelle tai ennenaikaiselle vauvalle
- toimii isorintaisilla
- keisarileikkauksen jälkeen
Kylkiasento makuullaan – Rentoja imetyshetkiä yöaikaan tai lepohetkiin
Makuulla imettäminen kannattaa opetella, koska ensimmäisinä viikkoina imetyskertoja on tiheästi ja joskus ne myös kestävät pitkään. Kylkiasennossa imettäminen mahdollistaa lepoa imetyshetkiin.
Kuva: Kylkiasento, tyyny selän takana tukemassa asentoa
Tee näin: Aloita etsimällä itsellesi rento kylkiasento, jossa rinnanpää on suunnilleen samalla tasolla kuin kyljellään olevan vauvan suu. Toisille se tarkoittaa hieman taaksepäin nojaavaa, toisilla taas enemmänkin etukenoista asentoa. Tyyny selän takana auttaa tukemaan asennon sopivaksi. Jalat kannattaa pitää koukussa, jolloin selkä rentoutuu paremmin. Jos rinta on suuri ja raskas, voit kokeilla taitella pienen pyyhkeen sen alle nostamaan rinnanpäätä irti patjasta.
Ota vauva viereesi siten, että hänkin on kunnolla kyljellään. Rinnan koosta riippuu, onko paras asento vauvalle vatsa vatsaa vasten vai vähän kauempana sinun vartalostasi. Vauvalle hyvä asento on pää hieman takakenossa, leuka rinnan ihoon koskien. Vauvan asentoa on makuullaan ollessa joskus vaikea nähdä itse, jolloin kannattaa pyytää apuun puolisoa tai läheistä.
Kylkiasennon edut:
- hyvä yöimetysasento, jossa vanhempikin pystyy lepäämään
