Omia toiveita imetyksen suhteen voi miettiä jo odotusaikana. Lähipiiristä saattaa kuulla monenlaisia imetystarinoita: toisille imetys on ollut helppoa ja ihanaa, toiset taas kertovat kokemistaan haasteista. Vaikka imetyksen sujumisesta ei voi tietää etukäteen, voi myönteisten mielikuvien luominen ja tiedon hankkiminen etukäteen auttaa siinä alkuun. Suunnitelmia voi myös muuttaa kun näkee, millaista imetys oman vauvan kanssa on.
Imetykseen on tarjolla erilaisia tarvikkeita ja apuvälineitä. Usein imetyksessä pärjää kuitenkin hyvin vähillä hankinnoilla. Kokosimme tähän artikkeliin myös esittelyn erilaisista imetystuotteista.
Hormonit nostavat tunteet pintaan
Odotusaikana jokainen miettii tulevaa synnytystä ja uutta arkea vauvan kanssa. Imetys tuntuu joskus kaukaiselta, melko vähäpätöiseltä yksityiskohdalta. Siksi moni yllättyy, kuinka merkitykselliseltä imetys yleensä tuntuu vauvan syntymän jälkeen, kun imetyshormonit vaikuttavat kehoon ja mieleen. Imetykseen kannattaa siis tutustua hieman jo raskausaikana.
Monilla olo on itkuinen ja herkkä muutama päivä synnytyksen jälkeen. Muutokset kehon hormonitoiminnassa ovat suuria, kun siirrytään raskausajasta imetysaikaan. Samalla synnyttänyt vanhempi herkistyy vauvan viesteille. Kaikki tämä tapahtuu hyvin lyhyen ajan sisällä. Ei siis ihmekään, että tunteet ovat pinnassa!
Millaisilla rinnoilla voi imettää?
Imetys on mahdollista kaiken kokoisilla ja muotoisilla rinnoilla. Odotusaikana rinnat valmistautuvat tulevaan imetykseen kasvattamalla maitoa tuottavaa kudosta, joka uusiutuu jokaisen raskauden myötä. Samalla rintojen koko ja muoto saattavat muuttua.
Rintojen koko ei kerro siitä, kuinka paljon maitoa rinnat tuottavat. Maitoa tuottavaa kudosta voi olla yhtä lailla kaiken kokoisissa rinnoissa, mutta suurissa rinnoissa on lisäksi enemmän rasvakudosta. Rintojen koko vaikuttaa lähinnä siihen, mikä on juuri teille sopivin ja mukavin imetysasento.
Myös kaikenlaiset rinnanpäät ovat imetykseen sopivia. Koska vauva haukkaa rinnasta laajalla otteella, ei nännin muodolla ole suurta merkitystä. Joskus hyvin matalat tai sisäänpäin kääntyneet rinnanpäät aiheuttavat haasteita imemistä vasta harjoittelevalle vastasyntyneelle. Imetys muokkaa rinnanpäitä ja vauvan taidon kasvavat nopeasti, joten alkuhaasteista pääsee eteenpäin. Tarvittaessa rinnanpäitä voi alkuvaiheessa houkutella paremmin esille näillä vinkeillä.
Minua ei imetetty, mutta voinko minä imettää?
Imetyksen sujumisen kannalta tärkeintä on se, millaisia hoitokäytäntöjä imetykseen ja vauvan hoitoon sovelletaan ensimmäisinä päivinä ja viikkoina, jolloin maitomäärä kasvaa. Hyvä imetysohjaus huomioi yksilöllisesti perheen toiveet ja tilanteet.
Suurin osa vanhemmista voi imettää. Maidon riittävyyden haasteet, joista paljon puhutaan, johtuvat selvästi useammin synnytyksen tai imetyksen ensipäivien hoitokäytännöistä kuin vanhemman anatomisista tai fysiologista esteistä.
Nykyaikaisen imetysohjauksen tietopohja on alkanut jalkautua synnytyssairaaloiden hoitokäytäntöihin Suomessa vasta 2000-luvulla. Jos sinua ei ole imetetty tai imetys on päättynyt lyhyeen, kyse voi olla vanhempiesi saamista vääränlaisista imetysneuvoista. Jos saat välillä outoja ja vanhanaikaisia imetysvinkkejä, sekin voi johtua ajantasaisen tiedon puutteesta.
Jos haluat ottaa selvää, millaista imetysohjausta vanhempasi tai isovanhempasi ovat saaneet, tutustu Imetystietoa isovanhemmille -tietopakettiin.
Ajantasaiseen tietoon perustuvalla imetysohjauksella ja riittävällä tuella imetyksen saa sujumaan. Pyydä myös lähipiiriisi kuuluvia lukemaan tätä sivustoa, jotta he voivat tukea sinua tulevan imetysmatkan aikana. Puolison ja läheisten kannustus ja tuki ovat imetyksen tärkeä voimavara. Tukea ja tsemppiä saat aina myös vapaaehtoisilta imetyksen vertaistukijoilta!
Mitä hankin imetystä varten?
Yleensä sujuvaan imetykseen riittävät vauva, rinta ja ihokontakti. Myynnissä on monenlaisia imetykseen liittyviä tuotteita ja apuvälineitä. Koska läheskään kaikki perheet eivät tarvitse niistä jokaista, kannattaa hankintoja tehdä vasta tarpeen mukaan.
Moni imettävä vanhempi hyödyntää heti ensiviikkoina harsoja ja liivinsuojia, joten niitä voi hankkia jo raskausaikana valmiiksi. Myös mukavat, imetykseen sopivat rintaliivit voi ostaa jo etukäteen. Koska rintojen koko voi imetyksen alkuvaiheessa vielä muuttua, kannattaa lisää liivejä hankkia mieluummin vasta synnytyksen jälkeen.
Imetystarvikkeita ja imetyksen apuvälineitä
Hyödyllisiä useimmille
- Harsot. Pehmeät ja imukykyiset harsot ovat käteviä valuvan maidon tai pulautusten pyyhkimiseen sekä vaatteiden suojaamiseen vauvaa röyhtäyttäessä. Harsot sopivat myös rinnoista valuvan maidon keräämiseen öisin, jos nukut ilman rintaliivejä.
- Imetysliivit. Imetysliiveissä kuppiosa on helposti avattavissa imetystä varten. Hyvät imetysliivit ovat pehmeät ja joustavat, koska liian tiukka ja puristava kangas voi aiheuttaa maitotiehyiden tukoksia. Tarkista myös, että liivi paljastaa rintaa laajasti myös nännin ympäriltä. Vauvat eivät pidä siitä, että kankaan reunat osuvat suupieliin imiessä.
- Liivinsuojat. Maitoa saattaa tihkua rinnoista myös imetyskertojen välissä, jolloin paitaa voi suojata kastumiselta sujauttamalla rintaliiveihin liivinsuojat. Suojia on saatavilla kertakäyttöisinä ja kestosuojina.
Osalle tarpeellisia
- Maidonkerääjä. Maidonkerääjä on muovinen kuppi, johon toisesta rinnasta heruvan maidon voi kerätä esimerkiksi imetyksen aikana. Kerätyn maidon voi tarjota vauvalle.
- Imetystyyny. Pienen vauvan kanssa imetystyyny voi olla hyvä apuväline. Imetystyynyä käytetään lisätukena omien käsivarsien alla. Tyyny voi auttaa saamaan vauvan sopivalle korkeudelle ja asennon rennoksi. Imetystyynyn sijasta voi käyttää tavallista tyynyä. Kaksosia imettävä hyötyy isosta imetystyynystä, jonka avulla vauvat on helpompi auttaa rinnalle yhtä aikaa.
- Rintapumppu. Rintapumppu on tarpeellinen, jos haluaa antaa vauvalle omaa maitoa muuten kuin rinnasta tai kasvattaa maitomäärää. Rintapumppu valitaan käyttötarpeen mukaan. Jos pumppaaminen on satunnaista, riittää alipaineella toimiva, käsikäyttöinen tai edullinen sähköpumppu. Jos pumppaa paljon, kannattaa valita sähköinen rintapumppu, jolla voit pumpata molempia rintoja yhtä aikaa. Lue lisää
- Tutti. Tutin käyttöä kannattaa välttää ensimmäiset 4-6 viikkoa. Tutin käyttö voi vähentää rinnallaoloa ja estää maitomäärän kasvua vauvan tarpeisiin vastaavaksi. Lyhytaikaisesti, vauvan rauhoittelutilanteissa tuttia voi käyttää jo aiemmin. Kaikille vauvat eivät kaipaa tuttia. Se voi kuitenkin olla myös imetyksen helpottaja, esimerkiksi jos imetystä hankaloittaa maidon suihkuaminen.
- Välineet maidon antamiseen (imetysapulaite, hörpytyskuppi, tuttipullo). Täysimetetty vauva ei välttämättä tarvitse maitoa muuten kuin rinnasta. Moni vauva kuitenkin saa lypsettyä maitoa esimerkiksi imettävän vanhemman omien menojen mahdollistamiseksi. Tällöin maidon voi antaa hörpyttämällä tai tuttipullosta. Korviketta saavilla vauvoilla on käytössä imetysapulaitte tai tuttipullo. Lue lisää
- Nännivoiteet. Nännivoiteet ovat lanoliini- tai kasviöljypohjaisia valmisteita, joita markkinoidaan rinnanpäiden hoitamiseen ja nännihaavojen ehkäisyyn. Nännivoiteiden käytölle ei ole rutiiniomaista tarvetta eikä valmistajien lupaamasta suojaavasta vaikutuksesta ole tutkimusnäyttöä. Haavaumien hoitoon voiteet ovat yksi vaihtoehto.
- Rintakumi. Rintakumi on silikoninen apuväline, joka asetetaan nännin päälle. Rintakumin oikean koon valinta on tärkeää, jotta vauva saa rinnasta hyvin maitoa. Rintakumia käytetään lähinnä lyhytaikaisesti helpottamaan vauvan tarttumista rintaan. Rintakumi on joskus hyvä apu myös pulloruokailuun tottuneen vauvan imetykseen. Rintakumi heikentää hieman rinnan saamaa stimulaatiota, joten alkuvaiheessa on suositeltavaa lypsää käsin tai pumpulla, jotta maitomäärä kasvaa riittävästi. Lue lisää
Vähemmän tarpeellisia mutta osalle mieleen
- Imetysvaatteet. Imetyspaidoissa ja -mekoissa on aukkoja tai luukkuja, joiden kautta imetys sujuu melko huomaamatta ja ilman vaatteiden riisumista. Erilliset imetysvaatteet eivät kuitenkaan ole välttämätön hankinta. Osa vanhemmista käyttää imetysaikana paidan alla toppia, jolloin imetyshetken aikana paidan helmaa voi nostaa ja topin laskea rinnan alle. Myös yläosasta kietaisumalliset paidat ja mekot ovat näppäriä imetykseen.
- Imetystee. Imetysteevalmisteet perustuvat perinteisiin rohdoskasveihin, joilla voi olla maidoneritystä lisäävää vaikutusta. Imetysteessä rohdoskasvit ovat hyvin mietona uutteena, eikä imetysteen hyödyistä ei ole tieteellistä näyttöä. Imetysteen juomisessa ei kuitenkaan ole tunnettuja riskejä ja osa kokee sen hyödylliseksi.
- Imetyssuoja. Imetyssuojat ovat verhomaisia tarvikkeita, joiden tarkoitus on luoda muille näköeste imetystilanteeseen. Imetyssuojan hankkimista voi harkita, jos itse kiusaantuu imetystilanteista. Muiden ihmisten mahdollisesta kiusaantumisesta ei tarvitse ottaa vastuuta. On hienoa ja tärkeää, että imetys näkyy yhteiskunnassamme. Imetyssuojan voi helposti korvata myös reilunkokoisella harsolla, jonka voi kiinnittää esimerkiksi rintaliivin olkaimen alle ja levittää vauvan ylle.
- Imetyksen seurantasovellukset. Erilaisia sovelluksia on tarjolla myös imetyksen ja vauvan toimintojen seuraamiseen. Sovellukset eivät yleensä ole tarpeellisia ja joskus ne voivat lisätä huolta ja työtä. Imetyksen ei ole tarpeen noudattaa erityisen tiukkoja kaavoja, eivätkä vauvatkaan sellaisia noudata. Ensimmäisinä kuukausina imetyksen ja vauvan rytmit muuttuvat jatkuvasti.
