Imetyksen tuen vapaaehtoisille imetystukivanhemmille tulee paljon kysymyksiä uneen ja imetykseen liittyen. Keräsimme useimmin kysytyt vauvan uni -aiheiset kysymykset tähän:
Miksi vauva heräilee yöllä? Onko vauvalla nälkä?
Vauvan uni on erilaista kuin aikuisen uni ja siksi vauvat heräävät useita kertoja yössä. Kyse on normaalista asiasta, joka liittyy lapsen ikään ja kehitykseen.
Heräämiset ja yösyötöt ovat tärkeitä erityisesti alle kuuden kuukauden ikäisille vauvoille. Vauva varmistaa riittävän ravinnon saannin syömällä myös yöllä.
On normaalia, että aiemmin yhtenäisempiä unia nukkunut vauva alkaa heräillä uudestaan tiheämmin. Tämä liittyy usein vauvavuoden vaiheisiin, joiden aikana vauvan kehitys on nopeaa.
Lue lisää vauvan unesta: Millaista on vauvan uni?
Vauva on illalla levoton. Eikö maito riitä?
Iltaitkut ja levottomuus ovat tavallisia. Monet vauvat tankkaavat maitoa iltaisin ja haluavat rinnalle usein. Iltaisin vauvakin on väsynyt ja rinnalla oleminen tuo myös lohtua.
Iltalevottomuuden perusteella ei voi arvioida maidon riittävyyttä. Jos vauvan paino nousee normaalisti, vauva saa tarpeeksi maitoa.
Saako lapsi nukahtaa rinnalle?
Rinnalle nukahtaminen on normaalia ja tavallista, eikä vauvaa ole syytä pitää väkisin hereillä. Voit olla huoleti, sillä vauva oppii myöhemmin muitakin tapoja nukahtaa. Jos järjestely sopii teille ja saat lapsen nukkumaan rinnalle, asiaa ei ole tarpeen muuttaa. Rinnalle nukahtamisesta voi olla suuri apu esimerkiksi flunssaisen ja itkuisen lapsen hoidossa.
Loppuuko maito, jos en imetä yöllä?
Maito voi vähentyä ja imetys voi päättyä, jos imetykseen tulee liian pitkiä taukoja. Varsinkin imetyksen alkuvaiheessa yöimetykset turvaavat maidon määrää, koska öisin maitomäärän säätelyyn osallistuvan prolaktiinihormonin pitoisuudet ovat suurimmillaan.
Yöimetysten merkitys maitomäärän varmistajana vähenee lapsen ollessa yli kuuden kuukauden ikäinen ja vaihtelee yksilöllisesti. Toisilla maito vähenee nopeasti yöimetysten loputtua, kun taas toisilla yöimetysten vähentäminen ei vaikuta maitomäärään yhtä selvästi.
Pitääkö lapsi vieroittaa yöimetyksistä?
Yöimetysten vähentäminen tai lopettaminen voi olla tarpeellista vanhemman jaksamisen takia, jos tiheät heräämiset väsyttävät vanhempaa. Yöimetysten lopettaminen ei tarkoita välttämättä yöheräämisten loppumista.
Heräämisiin on useita muitakin syitä, esimerkiksi vauvavuoden kehitysvaiheet, infektiot ja hampaiden puhkeaminen. Monet vanhemmat kokevat, että yöimetys on toimiva tapa saada vauva nopeasti uudelleen nukkumaan, jolloin myös vanhemman oma uni voi jatkua. Alle puolen vuoden ikäisen vauvan kohdalla yösyöttöjä ei tulisi lopettaa kokonaan.
Yöheräämisten määrä on yksilöllistä ja lapset suhtautuvat kukin omalla tavallaan nukkumiseen liittyviin muutoksiin. Yöimetykset vähenevät ja loppuvat useimmilla lapsilla kolmeen ikävuoteen mennessä, kun lapsi on alkanut nukkua pidempiä yhtenäisiä yöunia.
Lue lisää yövieroituksestä: Yöimetys ja yövieroitus
Pilaako yöimetys hampaat?
Hampaiden terveyden kannalta tärkeintä on niiden hyvä hoito: hampaat tulee pestä kahdesti päivässä, napostelua tulee välttää ja sokeripitoisten ruokien syömistä tulee rajoittaa. Lisäksi kariesbakteerin tarttumista aikuiselta lapselle tulee varoa. Imetys yksinään ei ole iso ongelma hampaiden reikiintymisen kannalta.
Vauvaikäisen lapsentahtinen imetys ei ole riskitekijä hampaille. Yli vuoden iässä yöimetyksiä on suositeltavaa rajata 1-2 imetyskertaan. Jos suun terveydestä ei huolehdita tai taaperon yöimetykset ovat todella tiheitä, voi imetys silloin lisätä hampaiden reikiintymistä.
Lue lisää suun terveydestä: Hampaat ja imetys
