Vauvan syntymä muuttaa koko perheen elämän ja joskus olo voi tuntua yksinäiseltä. Imetys ja vanhemmuus ovat kuitenkin asioita, joissa ei tarvitse pärjätä yksin. Vertaistukea voi saada omasta lähipiiristä, vauvaperheille tarkoitetussa toiminnassa tavatuilta tuttavuuksia tai koulutetuilta imetystukivanhemmilta.
Jos jokin imetyksessä mietityttää, pyydä rohkeasti apua terveydenhuollosta tai imetyksen vertaistuesta mahdollisimman pian. Tällöin pienet ongelmat eivät pääse kasvamaan suuremmiksi. Monet haasteet ovat yllättävän tavallisia ja niihin löytyy helpotuskeinoja. Myös erilaisissa vauvan elämään kuuluvissa vaiheissa auttaa, kun kuulee muiden samankaltaisista kokemuksista.
Synnytyksen jälkeen
Imetykseen on tärkeää saada ohjausta jo ennen kotiutumista sairaalasta, niin pääsette hyvään alkuun imetyksessä. Pyydä runsaasti apua henkilökunnalta, jotta löydätte teille hyvät imetysasennot, vauvan imuote on kivuton ja napakka ja sinulla on luottavainen olo imetyksen suhteen.
Jos imetyksessä on kotiutumisen aikaan haasteita, pyydä, että sinulle varataan aika imetyspoliklinikalle. Synnytyssairaaloiden kiire ja niukentuneet henkilöstöresurssit saattavat näyttäytyä vähäisenä imetysohjauksena ja nopeana kotiutuksena synnytyksen jälkeen. On harmillisen totta, että perheiden täytyy joskus itse vaatia riittävää ohjausta ja apua imetykseen.
Sairaalasta kotiutumisen jälkeen
Jos imetys huolettaa kotiutumisen jälkeen, voit ottaa yhteyttä neuvolaan. Joissakin kunnissa on mahdollista varata neuvola-aika pelkkään imetysohjaukseen. Myös sairaalan imetyspoliklinikalle voi päästä, jos synnytyksestä on kulunut vasta vähän aikaa.
Julkisen terveydenhuollon lisäksi imetysohjausta tarjoavat monet yksityiset toimijat. Osa heistä on imetysohjaajia, osa pidemmälle kouluttautuneita imetysammattilaisia. Jos pulma on haastava, voi IBCLC- tai imetyskouluttajatutkinnon suorittaneen ja laajemmin imetysasioihin perehtyneen ammattilaisen apu olla tarpeen. Osa yksityisistä imetysohjaajista tekee myös kotikäyntejä tai etävastaanottoa.
Koulutettua vertaistukea imetyksen kaikissa vaiheissa
Imetyksen tuki ry:n vapaaehtoiset, koulutetut imetystukivanhemmat tarjoavat maksutonta, matalan kynnyksen imetystukea imetyksen kaikissa vaiheissa. Vertaistukea on tarjolla sekä verkkotukimuodoissa että kasvokkain. Voit valita itsellesi sopivan tukikanavan ja ottaa yhteyttä vertaistukijaan vaikka jo raskauden aikana!
Täältä pääset tutustumaan imetystukivanhempien antaman imetystuen eri vaihtoehtoihin
Läheisten tuki on korvaamatonta
Puolison kannustava ja ihasteleva asenne imetystä kohtaan on tutkitusti tärkeintä mahdollista tukea. Myös muiden läheisten suhtautumisella on merkitystä. Imetystä omakohtaisesti ymmärtävät, myötätuntoiset ja kannustavat läheiset ovat ihana tukiverkko. Mikäli mahdollista, kannattaa kerätä ympärilleen lähipiiri, joka suhtautuu imetykseen myönteisesti ja jonka kanssa voi käydä läpi haastaviakin imetykseen liittyviä tunteita. Imetykseen kielteisesti tai vanhanaikaisesti suhtautuvat kommentit taas voi jättää omaan arvoonsa tai tarjota tilalle ajantasaista tietoa esimerkiksi Isovanhempien imetysopasta suosittelemalla,
Täältä löytyy vauvan isovanhemmille suunnattu tietopaketti imettävän perheen tukemisesta