Pienten vauvojen imetystreffit verkossa on lisä imetystreffien sarjaan.
- Kolmen kerran tapaamiset samalla porukalla.
- Sama kellonaika ja viikonpäivä, kahden viikon välein.
- kesto 1.5 tuntia kerrallaan
- 2-4 tukiäitiä ohjaamassa treffejä
- Osallistujia kahdeksan, joiden vauvat ovat suunnilleen saman ikäisiä, ilmoittautumisen aikaan max kuukauden.
- Treffit on tarkoitettu ensimmäisen lapsen saaneille.
- Koordinaattori Anna N:n kanssa voi käydä ohjauskeskustelun ennen ensimmäistä kertaa ja kertojen välissä tarvittaessa, jossa käydään läpi tarkemmin treffien käytäntöjä, sisältöjä yms.
Treffeille verkossa ilmoittaudutaan etukäteen. Suunnitelkaa tukivanhempien kanssa ryhmän tapaamisajat ja kertokaa ne toimistolle itu@imetys.fi. Saatte toimistolta mainokset ja työntekijät hoitavat myös ilmoittautumiset, kutsulinkin tekemisen yms.
Teemat kertoihin
- 1. kerta: Vanhemman ja vauvan päivärytmi
- 2. kerta: Uni ja jaksaminen vauvaperheessä
- 3. kerta: Vauvavuoden vaiheet
Pohjat näihin alustuksiin löydät täältä: Vauvan ja vanhemman päivärytmi, Uni-ja-jaksaminen-vauvaperheessä, Vauvavuoden-vaiheet-pohja
Erilaisia kuvakorttipohjia on täällä: Valitse omaa tunnetilaasi parhaiten kuvaava kuva .
Tapaamisten kulku ja runko:
1. kerta:
Sopikaa ennen treffejä yhdessä, kuka tekee mitäkin. Kuka pitää esittelyn, kuka alustuksen, kuka seuraa chattia yms. Verkossa joutuu luultavasti ohjaamaan keskustelua jonkin verran aktiivisemmin, mitä livenä. Tukiäitien kannattaa ainakin aluksi olla aktiivisena antamassa puheenvuoroja sekä tekemässä kysymyksiä, joka rohkaisee osallistujia keskustelemaan.Voi miettiä valmiiksi kysymyksiä, mitä esittää missäkin vaiheessa, jottei alustus olisi pelkästään tukiäitien puhetta.
Esittely ja ryhmän säännöt
- Esittelykierroksen voi ottaa vastuulleen yksi tukiäiti, joka nimeää erikseen kenen vuoro on esitellä itsensä.
- Jokainen voi nimen lisäksi kertoa vauvan iän ja mistä päin tulee. Toiveita ja ajatuksia ryhmästä voi myös pyytää kertomaan.
- Tukiäidit esittelevät myös itsensä kertomalla nimen, mistä päin on ja jos haluaa, voi kertoa minkä ikäiset omat lapset ovat.
- Esittelykierroksen jälkeen on treffien sääntöjen läpikäyminen: kunnioitetaan jokaisen kokemuksia ja valintoja, salassapitovelvollisuus koskee jokaista osallistujaa ja kuvakaappauksien ottaminen on kielletty.
- Lopuksi voi kertoa, että mitä sisältöä ryhmässä olisi tarkoitus olla ja käydä läpi kaikki tulevat päivät, milloin minäkin päivänä on tarkoituksena olla ohjelmassa.
Fiiliskierros:
- Sopikaa, kuka tukiäiti ottaa vastuun fiiliskierroksesta.
- Fiiliskierroksella voi käyttää virtuaalisia kuvakortteja, ne löytyvät täällä: Valitse omaa tunnetilaasi parhaiten kuvaava kuva
- Voi pyytää jokaista valitsemaan kuvan, joka kuvaa tällä hetkellä parhaiten tämän hetkistä olotilaa, millä fiiliksillä tullut treffeille, miltä tuntui kun heräsi tänä aamuna jne jne.
- Se tukiäiti, jonka vastuulla on kierroksen vetäminen, voi vaikka itse aloittaa ja kertoo omasta kuvastaan ja sitten pyytää nimellä yksi kerrallaan osallistujaa kertomaan kuvasta. Helpointa on pyytää osallistujia kertomaan siinä järjestyksessä, jolla näkee osallistujat omalla ruudulla ja siitä nimetä vuorotellen, kenen vuoro kulloinkin on omasta kuvastaan kertoa.
Alustus
- Alustuksen voi jakaa siten, että parille tukäidille jää alustus enemmän vastuulle ja muut kommentoivat ja syventävät kerrottua sekä vastaavat kirjallisesti chatissa esitettyihin kysymyksiin.
- Ensimmäisellä kerralla tukiäidit voivat olla enemmän äänessä, mutta kysyä osallistujilta säännöllisesti, miltä puhuttu asia kuulostaa, onko heille käynyt näin, onko tuttua jne.
Keskustelua päivän aiheesta
- Keskustelua päivän aiheesta kysymällä osallistujilta, että kuulostaako tutulta, miltä kuulosti, onko itsellä samanlaisia kokemuksia, onko erilaisia kokemuksia.
- Verkossa voi joutua houkuttelemaan osallistujia enemmän puhumaan.
- Jos joku osallistujista kysyy tai kommentoi jotain, voi kysyä, että mitä joku muu on tehnyt tai tekisi tässä tilanteessa, onko jollakin muulla samanlaista kokemusta kuin ensimmäisellä. Tällä tavalla voi saada osallistujat myös keskustelemaan keskenään ja jakamaan kokemuksia.
- Jos tuntuu, että keskustelua ei oikein irtoa, voi käyttää hyväksi erilaisia väittämiä, joissa voi nostaa käden ylös, jos on kokenut/ tehnyt asian kuten väittämässä sanotaan. (Esimerkiksi, nosta käsi ylös, jos et ole jaksanut nousta jonain aamuna sängystä ylös, vaihtanut yöpukua päivävaatteisiin, unohtanut syödä) Näitä voi miettiä tukiäitiporukalla etukäteen valmiiksi, jotta olisi ottaa takataskusta aktivointikeino, jos ryhmä tuntuu liian hiljaiselta.
Lopetus ja seuraavan kerran tapaamisesta muistuttaminen
- Lopetuksen voi käydä fiiliskierroksella, että millä mielin on treffien jälkeen, jäikö jokin asia käymättä, onko jotain kysyttävää vielä, onko aiheita, joita toivoisi käytävän seuraavilla kerroilla.
- Lopetukseen voi käyttää erilaisia kuvia, mitä aloituksessa käytettiin.
- Muistutus, että seuraavat treffit on kahden viikon päästä samaan aikaan ja kertoa sen kerran aihe ja kutsulinkki tapaamiseen tulee päivää tai kahta aiemmin
2. kerta:
Kuulumiskierros
- Kuulumiskierroksella voi kysyä osallistujilta, miten on viime viikot menneet, onko tapahtunut jotain uutta, millä mielin tulee ryhmään.
- Kuvakorttien hyödyntäminen kuulumiskierroksella on myös suotavaa, jotta se herättää osallistujat treffeille.
- Kuulumiskierroksella voi myös kertoa, mikä päivän teema on ja kysyä, onko jotain muuta, mistä haluaisi jutella. Näihin asioihin voi sopia palattavan alustuksen jälkeen.
Alustus
- Ennen alustusta voi kysyä osallistujilta päivän teemasta, että mitä ajatuksia se herättää, onko aihe juuri tänään ajankohtainen, onko miettinyt aihetta etukäteen, onko valmiita kysymyksiä mietittynä.
- Kun ryhmä on jo hieman tutumpi toisille, alustuksen aikana voi tulla enemmän keskustelua ja tällöin kannattaa seurata kelloa, jotta ehditään mahdolliset muut asiat käsitellä alustuksen jälkeen.
Keskustelua
- Alustuksen jälkeen voi paneutua osallistujien mahdollisiin kysymyksiin aiheesta tarkemmin.
- Jos kuulumiskierroksella tuli vastaan asioita, joista osallistujat haluavat puhua, voi jakautua esimerkiksi pienempiin ryhmiin käsittelemään esiin nousseita aiheita.
- Breakout rooms-toiminnosta voi käydä lukemassa lisää täällä.
Lopetus ja seuraavan kerran tapaamisesta muistuttaminen
- Lopetuksen voi tehdä korteilla tai kysymällä jokaiselta osallistujalta, miltä nyt tuntuu, puhuttiinko oikeista asioista, jne jne.
- Seuraavan kerran läpikäyminen ja tapaamisesta muistuttaminen.
3. kerta
Kuulumiskierros, alustus ja keskustelu
Viimeiset treffit voi tehdä samalla tavalla kuin aiemmillakin kerroilla.
Lopetus
- Lopetukseen on hyvä käyttää jonkin verran aikaa viimeisellä kerralla. Osallistujilta voi pyytää palautetta, miltä ryhmä on tuntunut, onko puhuttu oikeista asioista, onko saanut tukea vanhemmuuteen/ arkeen.
- Jos osallistujat tuntuvat ryhmäytyneen, heitä voi kannustaa muodostamaan whatsapp-tai messenger-ryhmä, jotta he voivat olla myös jatkossa toisiinsa yhteydessä.
- Osallistujille kannattaa mainita muistakin imetystreffeistä, joita järjestetään ja seuraamaan imetystreffit sivustoa, jonne päivitetään tiedot tulevista treffeistä.
- Myös muita tukimuotoja kannattaa mainostaa.